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Quantas vezes você já parou na
frente de um computador para
fazer pesquisas, estudar e quando
se deu conta o tempo reservado
para os estudos já tinha acabado?
Aí, você percebe que nesse tempo
você não fez praticamente “nada”...
Ou melhor, viu e respondeu
e-mails, entrou no bate-papo,
naquela rede social para dar uma
espiadinha, quis ler uma notícia
que chamou a atenção ou acessou
páginas novas... E assim por
diante.
A internet traz inúmeros atrati-
vos, e é difícil dizer não a ela,
principalmente quando seu concor-
rente é se concentrar nos estudos.
Então, como resolver esse
problema de concentração na hora
de estudar? Trouxemos algumas
dicas importantes para aumentar
seu rendimento nos estudos e
convencer o seu cérebro de qual a
prioridade naquele momento.
1 Antes de iniciar os estudos, satisfaça
todas as suas necessidades fisiológicas
(sede, sono, fome, etc.) para que elas não
tirem sua concentração. Sempre que
estiver cansado, faça pausas, pois elas
renovam as energias.
2 Escolha um lugar tranquilo, arejado e
bem iluminado para estudar, livre de
distrações e interrupções, inclusive da
internet. Caso você precise usá-la para
realizar pesquisas, feche a página em
seguida.
3 Ao término de cada assunto, faça
exercícios relacionados. Isso ajudará a
fixar o conteúdo e facilitará sua compre-
ensão do tema.
4 Apaixone-se pelo assunto que você
está estudando. Tente relacioná-lo com a
sua própria vida para torná-lo mais
significativo.
5 Organize seus horários e reserve um
tempo adequado para cada atividade.
Definir horários específicos para os
estudos faz com que seu cérebro crie
uma rotina e fique menos agitado.
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O tema é! Concentração nos
estudos X internet